Selbstverteidigungs-Kurse für Teams und Kleingruppen:
Team-Event Selbstverteidigung – für mehr
Konfliktkompetenz, Selbstbewusstsein und Sicherheit.
Informationen
Individuell abgestimmte Inhalte und Kursdauer (Wochenendkurs oder 1-Tages-Firmenevent)
Abgeschlossene Einheit à 3 bis 4 Stunden
In den eigenen Unternehmens-Räumlichkeiten oder in unserem Kursraum
Vorteile
Vermittlung alltagstauglicher Selbstverteidigungs-Techniken in lockerer, unterhaltsamer Atmosphäre durch unsere Selbstverteidigungs-Kurse für Teams und Kleingruppen.
Konfliktlösung
Anregungen zu gewaltfreier Konfliktlösung und Deeskalation
Teamgeist
Positive Wirkung auf Teamgeist und Wir-Gefühl und steigert Zusammenarbeit
Stärke
Ausbau mentaler und physischer Stärke Ihrer Mitarbeiter
Fähigkeiten
Abbau von Ängsten, Förderung von Vertrauen in eigene Fähigkeiten
vergangene Kurse
TU-Braunschweig
Soft-Skill-Kurs: Einführung in die Selbstverteidigung
Im Februar 2025 durfte ich einen dreistündigen Kurs zur Selbstverteidigung leiten. Gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern habe ich grundlegende Techniken erarbeitet und gezeigt, wie man in verschiedenen Situationen sicher reagieren kann. Mein Ziel war es, ein Gefühl für Selbstschutz zu vermitteln und gleichzeitig erste Einblicke in Wing Chun zu geben.
Möhlenhoff
Selbstverteidigungskurs bei Möhlenhoff
Vor Kurzem durfte ich für die Mitarbeitenden der Firma Möhlenhoff einen Selbstverteidigungskurs leiten. In einer kompakten Einführung habe ich gezeigt, wie man in Alltagssituationen reagieren und sich mit einfachen Techniken schützen kann. Die Grundlagen stammten dabei aus dem Wing Chun und Thai Boxen. Es war ein intensiver, praxisnaher Nachmittag, der nicht nur Wissen vermittelte, sondern auch richtig Spaß gemacht hat und das Team enger zusammengeschweißt hat.
DanTrim/SZAG
Selbstverteidigungsworkshop in Salzgitter
Beim Workshop in Salzgitter hatte ich die Freude, den Teilnehmenden Grundlagen der Selbstverteidigung näherzubringen. Mit viel Einsatz, einigen lockeren Schlagabtauschen und jeder Menge Spaß konnten wir Techniken aus dem Wing Chun praktisch ausprobieren. Danke an alle fürs Mitmachen – es war ein starker Nachmittag!